Home

Praktijk voor:
Cognitieve Gedragstherapie,

Faalangsttraining

Burn-out coaching
Rotterdam

De behandeling van dinamocoaching is geschikt voor mensen die moeilijkheden ondervinden in het dagelijkse leven, beter willen functioneren en een betere balans zoeken tussen werk, studie en privé. 

Ik ben gespecialiseerd in cognitieve gedragstherapie (CGT) en ga uit van meer dan 20 jaar ervaring met coachen en  begeleiden van mensen met een negatief zelfbeeld, burn-out klachten, faalangst en somberheidsklachten. 

Mijn behandeling is afgestemd op je klachten en hulpvraag. 

Lees hier over ervaring-van-cliënten

Je kunt bij mij terecht als:

  • Je relatieproblemen ervaart
  • Je voelt dat je niet goed opkomt voor jezelf
  • Je niet durft te zeggen wat je denkt
  • Je moeilijk los kunt laten
  • Je minder wilt controleren
  • Je stress ervaart
  • Je niet goed in je vel zit en je voelt dat dit invloed heeft op je functioneren
  • Je regelmatig voelt dat je hoge eisen aan jezelf stelt en je je daardoor opgejaagd voelt
  • Je vaak somber en verdrietig bent
  • Je onvoldoende kunt ontspannen 
  • Je veel piekert en slecht slaapt

Therapie gericht op het doorbreken van hardnekkige patronen

Maak je steeds dezelfde fouten in je leven, terwijl je je hebt voorgenomen om een volgende keer anders te reageren?

Laat je gedrag hardnekkige patronen zien, die je niet kunt veranderen, ook al wil je dat heel graag?

Merk je regelmatig dat je best weet wat je zou moeten doen, maar dat je gevoel niet meewerkt en je een andere richting in duwt?

Bij Dinamocoaching ga je, een week na aanmelding, aan de slag met het doorbreken van je disfunctionele copingstrategie?

 

T. 06 3870 1670 of mailen kan naar: Info@dinamocoaching.nl of dinamo67@gmail.com

Wie ben ik?

Mijn naam is: Dina Monteiro

Professional:
Cognitieve gedragstherapeut/ HBO docente//jongeren-, gezins, kindercoaching en Praktijkhouder.
 
Persoon:
 
Cliënten vinden mij empathisch, confronterend en doelgericht. Ik  heb passie voor mijn vak en beschik over recente kennis van de ontwikkelingen op mijn vakgebied. Mijn nieuwsgierigheid en interesse in anderen staan centraal in mijn aanpak. Niets menselijks acht ik mij vreemd.
 
Valkuil: kinderlijk en soms naïef vertrouwen dat iedereen het goed bedoelt en dat iedereen het beste met een ander voor heeft. 
 
Behandelingen
Ik ben aangesloten bij de VGCt. De behandelingen van DinamoCoaching zijn volgens de richtlijnen van
de Vereniging van Gedrags- en Cognitieve Therapie (VGCt). 

vgct