Home

Praktijk voor Cognitieve Gedragstherapie: Relatietherapie, burn out coaching en Faalangsttraining Rotterdam Centrum

De behandeling van dinamocoaching is geschikt voor mensen die moeilijkheden ondervinden in het dagelijkse leven, beter willen functioneren, meer voldoening uit hun relatie willen halen en een betere balans zoeken tussen werk, studie en privé.  

Ik ben cognitieve gedragstherapeut en ga uit van meer dan 20 jaar ervaring met de behandeling van mensen met: een negatief zelfbeeld, burn-out en stressklachten, somberheid, faalangst, traumaverwerking, relatie-, studie- en werkgerelateerde problemen.

Met behulp van cognitieve gedragstherapie technieken is het mogelijk om daadwerkelijk verandering aan te brengen op het niveau van automatisme. Hierdoor kan een klacht bij de oorsprong worden aangepakt en kan er een blijvende verandering of groei plaatsvinden.

In therapie en coaching gaat het dus niet over 'praten over', maar daadwerkelijk patronen doorbreken, zodat je beter gaat functioneren in je relatie, op werk of op school.

Mijn behandeling is afgestemd op je klachten en hulpvraag. 

Lees hier over ervaring-van-cliënten

klik hier voor relatietherapie 

Vul hier contactformulier  voor een kennismakingsgesprek met Dinamocoaching.

Je kunt bij mij terecht als:

  • Je niet meer weet wat je wilt of kunt en moeite hebt met keuzes maken
  • Je relatieproblemen ervaart
  • Je voelt dat je niet goed opkomt voor jezelf
  • Je niet durft te zeggen wat je denkt
  • Je moeilijk los kunt laten
  • Je minder wilt controleren
  • Je stress ervaart
  • Je niet goed in je vel zit en je voelt dat dit invloed heeft op je functioneren
  • Je regelmatig voelt dat je hoge eisen aan jezelf stelt en je je daardoor opgejaagd voelt
  • Je vaak somber en verdrietig bent
  • Je onvoldoende kunt ontspannen 
  • Je veel piekert en slecht slaapt

 

Therapie gericht op het doorbreken van hardnekkige patronen

Maak je steeds dezelfde fouten in je leven, terwijl je je hebt voorgenomen om een volgende keer anders te reageren?

Laat je gedrag hardnekkige patronen zien, die je niet kunt veranderen, ook al wil je dat heel graag?

Merk je regelmatig dat je best weet wat je zou moeten doen, maar dat je gevoel niet meewerkt en je een andere richting in duwt?

Bij Dinamocoaching ga je, een week na aanmelding, aan de slag met het doorbreken van je disfunctionele copingstrategie en het versterken van het persoonlijke functioneren.

T. 06 3870 1670 of mailen kan naar: Info@dinamocoaching.nl of dinamo67@gmail.com

Wie ben ik?

Mijn naam is: Dina Monteiro

Professional:
Cognitieve gedragstherapeut/ schematherapeut i.o./HBO docente sociologie en psychologie/ studenten-, jongerencoach en praktijkhouder. Naast mijn praktijk ben ik werkzaam bij de Forta Groep en ben in te huren als gedragsdeskundig/specialist, in te zetten bij assessments en trainingen gericht op gedragsverandering.
 
Persoon:
 
Cliënten vinden mij empathisch, confronterend en doelgericht. Ik  heb passie voor mijn vak en beschik over recente kennis van de ontwikkelingen op mijn vakgebied. Mijn nieuwsgierigheid en interesse in anderen staan centraal in mijn aanpak. Niets menselijks acht ik mij vreemd.
 
Valkuil: kinderlijk en soms naïef vertrouwen dat iedereen het goed bedoelt. 
 
Behandelingen
Ik ben aangesloten bij de VGCt. De behandelingen van Dinamocoaching zijn volgens de richtlijnen van
de Vereniging van Gedrags- en Cognitieve Therapie (VGCt). 

vgct