PSYCHOLOOG ROTTERDAM
We hebben een cultuursensitieve benadering, zonder afbreuk te doen aan leertheoretische principes en evidence-based technieken.
BEHANDELINGEN:
KORTDURENDE SCHEMATHERAPIE
COGNITIEVE GEDRAGSTHERAPIE
EMDR BIJ TRAUMA’S
EFT RELATIETHERAPIE
COMET- ZELFBEELD
FAALANGST TRAINING
Cognitieve gedragstherapie, COMET- zelfbeeld – faalangst training en kortdurende schematherapie zijn geschikt voor jongeren en volwassenen met sociaal emotionele problematiek zoals: stemmingsstoornissen, angststoornissen, persoonlijkheids- en relationele problematieken.
De behandelingen hebben in de regel prachtig resultaat. Aan het eind van de rit is je klacht verholpen, of je hebt geleerd haar in je leven op te nemen.
Je kunt bij ons terecht als je:
- angstig en paniekerig bent en daarom je spannende situaties uit de weg gaat,
- je studie uitstelt en hierdoor veel stress ervaart,
- het gevoel hebt dat je de grip op je gedachten, handelen en gevoel kwijt aan het raken bent,
- weinig energie hebt en niet meer geniet van de dingen waar je voorheen blij van werd,
- situaties vermijdt die spanning veroorzaken uit angst voor lichamelijke sensaties (misselijkheid, duizeligheid, versnelde hartkloppingen, zweten) en bang bent dat je flauw valt, hart infarct krijgt of denkt dat je dood gaat,
- moeite hebt met relaties in standhouden en merkt dat je hierdoor sociaal geïsoleerd raakt,
- moeite hebt met het voor jezelf opkomen en niet durft te zeggen wat je voelt uit angst voor afwijzing,
- moeilijk vindt om een disfunctionele relatie los te laten en daarom de “knipperlicht” relatie in stand houdt,
- geen fouten durft te maken omdat je bang bent dat anderen jou hierdoor niet goed genoeg vinden,
- overmatig kritisch bent en moeite hebt met je ontspannen,
- regelmatig voelt dat je hoge eisen aan jezelf stelt en je je daardoor opgejaagd voelt,
- vaak somber en verdrietig bent zonder aanwijsbare redenen,
- druk hoofd hebt en hierdoor slecht slaapt.
BEHANDELINGEN
Bij Dinamocoaching vinden we het belangrijk dat iedereen de hulp krijgt die het best bij hem of haar past. Daarom bieden wij altijd een op maat gesneden traject die bij jouw specifieke vraag en behoefte past.
We zorgen voor veiligheid en evalueren regelmatig. Zo kun je op tijd aangeven of de behandeling de goede kant op gaat of er aanpassing nodig is.
De behandelingen van Dinamocoaching zijn volgens de richtlijnen van de Vereniging van Gedrags- en Cognitieve therapie (VGCt) en Stichting EFT.
Lees hier over ervaring-van-cliënten
Wil je weten wat Dinamocoaching ook voor jou kan betekenen?