schematherapie

Last van  hardnekkige en disfunctionele patronen die jou belemmeren in je dagelijks functioneren? Schematherapie kan helpen.

Bekijk onderstaande film voor meer informatie over het ontstaan van schema's en modi's

Schema therapie is zeer geschikt voor de behandeling van mensen die last hebben van: 

  • aanhoudend patroon van emotionele instabiliteit (stemming die snel en onvoorspelbaar veranderen),
  • impulsief gedrag (van middelen misbruik tot eetstoornissen),
  • chronisch gevoel van leegte,  
  • weinig zelfvertrouwen,
  • denken en voelen in uitersten,
  • onzekerheid zijn over levensdoelen,
  • gebrek aan emotiecontrole (bijvoorbeeld extreme boosheid gevolg door schuldgevoelens en piekeren).

Ook mensen die moeite hebben met het in stand houden van intieme relaties kunnen gebaat zijn bij schematherapie.

Schematherapie helpt je de oorsprong van gedragspatronen te doorgronden en te veranderen. De invloed van ervaringen uit je jeugd op je patronen en dagelijkse leven wordt onderzocht.  Je leert jezelf zodanig te veranderen dat je je beter gaat voelen en beter voor jezelf kunt zorgen en opkomen. Je leert voelen wat je behoefte is en je leert op een gezondere manier daarvoor op te komen. Hierdoor veranderen niet alleen je gedrag, maar ook je gedachten en gevoelens.

Mijn behandeling is gericht op

  1. het begrijpen van de overtuigingen, motieven, gevoelens, verlangen en behoeften die ten grondslag liggen aan bepaald gedrag
  2. bevorderen van emotie- en impulsregulatie
  3. verbeteren van interpersoonlijke functioneren en de sociale aanpassing

Bel: 06 38701670 voor een kennismakingsgesprek of vul het onderstaande formulier in.

contactformulier