Emotionally Focused Therapie voor partner relates (EFT)
EFT is een zeer doeltreffende therapievorm
Als er problemen zijn binnen uw relatie, wordt de verbinding tussen u en uw partner onveilig. Met EFT herstellen we dat, zodat jullie als partners weer toegankelijk en ontvankelijk voor elkaar kunnen zijn. Veilige relaties zijn een buffer tegen stress en onzekerheid en zorgen ervoor dat u uw eigen persoonlijkheid optimaal kunt ontwikkelen.
Bij deze vorm van therapie gaat het vooral over de emotie en het voelen daarvan. Alleen door te voelen kunt u tot verandering komen. Door het uiten van emoties zult u bewust worden van uw eigen behoeften en verlangens en die van uw partner.
EMDR en Imaginaire exposure
Bij imaginaire exposure ga je de confrontatie aan met je herinneringen. In een veilige omgeving en onder mijn begeleiding gaan we samen na hoe je die gebeurtenis hebt beleefd. Je vertelt mij bijvoorbeeld wat je zag, wat je hoorde of wat je dacht. Door dat veel en vaak te doen, beleef je de gebeurtenis als het ware steeds opnieuw. Maar elke keer nemen de angst en spanning die dat met zich meebrengt af. Je krijgt meer controle over hoe je je voelt als je terugdenkt aan die gebeurtenis.
Lees hier over ervaring-van-cliënten
Informatie over relatietherapie
Mailen: info@dinamocoaching.nl
Afspraak nu binnen 10 dagen
Aanbevolen literatuur voor partners:
- ‘Houd me vast’ van auteur: dr. Sue Johnson vormt een praktisch uitgangspunt voor EFT.
- ‘De vijf talen van de liefde’ van auteur: Gary Chapman