Watch the Film

Uit talrijke wetenschappelijke onderzoeken blijkt dat dit de meest effectieve aanpak is voor een grote diversiteit aan emotionele problemen zoals: paniekstoornis (sociale- en faal)angst, somberheid, stress, rouw- verliesverwerking en voor de behandeling van een negatief zelfbeeld.

Met cognitieve gedragstherapie oefen je om anders tegen problemen aan te kijken, er anders mee om te gaan en  je gedrag te veranderen.

Bekijk hier de film van VGCt over de behandeling van depressie

Schematherapie 

Bekijk onderstaande film voor meer informatie over het ontstaan van schema's en modi's

Kortdurende schema gericht op het doorbreken van hardnekkige patronen

Maak je steeds dezelfde fouten in je leven, terwijl je je hebt voorgenomen om een volgende keer anders te reageren?

Laat je gedrag hardnekkige patronen zien, die je niet kunt veranderen, ook al wil je dat heel graag?

Merk je regelmatig dat je best weet wat je zou moeten doen maar dat je gevoel niet meewerkt en je een andere richting in duwt?

Dinamocoaching kan de uitkomst bieden.